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プロフィール
ぱぴーまま2

2018年07月20日

結果



自分の病院へ行ってきた

あかんわあ 体重 600グラムしか 減ってへんし

血糖値も いまいち や~~~

心を入れ替えて 頑張ろ ! !  


Posted by ぱぴーまま2 at 13:13Comments(4)糖尿病対策

2018年07月20日

暑いけど



きのうは オジイの病院

きょうは 自分の病院へ

暑いけど しゃあないなあ  


Posted by ぱぴーまま2 at 07:20Comments(0)糖尿病対策

2018年07月12日

おやつ



1日分の トータルのカロリーがおんなじやったら

朝・昼・晩の 食事と 朝10時ごろと 3時ごろのおやつに

分けたほうが ダイエットは 長続きするらしいけど

血糖値の 変化は どうなんやろ


写真は ヤマザキパンの レモナック 156カロリー

おやつは 200カロリー以下に  


Posted by ぱぴーまま2 at 09:09Comments(0)糖尿病対策

2018年06月20日

酢コンブ



酢コンブにも 糖質あるなあ  


Posted by ぱぴーまま2 at 22:03Comments(0)糖尿病対策

2018年06月15日

あかん



金・土 で 日頃の 寝不足を 解消せんと あかんのに

あ~~~~疲れたわあ  


Posted by ぱぴーまま2 at 22:52Comments(0)糖尿病対策

2018年06月15日

ラーメンが減らんなあ



私も 結構 ラーメン食べてたんやなあ

減りが わるい  


Posted by ぱぴーまま2 at 12:13Comments(2)糖尿病対策

2018年06月06日

おやつでは ありません



低血糖になったときのための

ブドウ糖 90 % の ラムネ菓子  


Posted by ぱぴーまま2 at 05:29Comments(0)糖尿病対策

2018年05月31日

寝不足も悪いんやて



糖尿病 運動不足も悪いらしいけど

寝不足も 悪いらしい  


Posted by ぱぴーまま2 at 04:31Comments(0)糖尿病対策

2018年05月30日

晩ごはん



大玉の トマトと スライスタマネギ と オリーブオイル



野菜コンソメスープ  


Posted by ぱぴーまま2 at 20:03Comments(0)糖尿病対策

2018年05月30日

おやつ



いつもの友達んちで 休憩~~~

白身魚パンどう ? とか おまんじゅうどう ?

と すすめてくれるけど 間食禁止~~~

タンサンせんべいも 晩ごはんの時にいただきます  


Posted by ぱぴーまま2 at 18:54Comments(2)糖尿病対策