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プロフィール
ぱぴーまま2

2018年11月26日

オクラ茶



血糖値を 下げるには オクラ茶 って

テレビで やってる~~~

どやろ  


Posted by ぱぴーまま2 at 19:23Comments(0)糖尿病対策

2018年11月21日

痩せやんなあ



きょうは いつもの自分の病院へ~~~

数値は だんだん下がってきてるけど 痩せやんなあ って

先生に言われた

とくに 玄米ご飯とかにせんでも

白ご飯の 量を チョッと減らしたら いいらしいけど

白ご飯をみると

ついつい 食べすぎる

ご飯好きやからなあ  


Posted by ぱぴーまま2 at 13:45Comments(0)糖尿病対策

2018年10月22日

つい忘れそうになる 自分の病院



あしたの 薬無いぞ~~~

お昼前に 行ってきた  


Posted by ぱぴーまま2 at 13:23Comments(2)糖尿病対策

2018年09月20日

そらまめ



やめられない とまらないの そらまめは

比較的に 糖分は少ないらしいけど

これは 揚げてるんで カロリーは 高いよなあ  


Posted by ぱぴーまま2 at 10:28Comments(0)糖尿病対策

2018年08月20日

おいしそうに 見える~~~



おいしそうやなあ あかんあかん

あさって 病院へ行く日やから

きょうあすは 炭水化物抜きダイエットせな

全然 痩せてへんからなあ  


Posted by ぱぴーまま2 at 10:28Comments(0)糖尿病対策

2018年07月20日

結果



自分の病院へ行ってきた

あかんわあ 体重 600グラムしか 減ってへんし

血糖値も いまいち や~~~

心を入れ替えて 頑張ろ ! !  


Posted by ぱぴーまま2 at 13:13Comments(4)糖尿病対策

2018年07月20日

暑いけど



きのうは オジイの病院

きょうは 自分の病院へ

暑いけど しゃあないなあ  


Posted by ぱぴーまま2 at 07:20Comments(0)糖尿病対策

2018年07月12日

おやつ



1日分の トータルのカロリーがおんなじやったら

朝・昼・晩の 食事と 朝10時ごろと 3時ごろのおやつに

分けたほうが ダイエットは 長続きするらしいけど

血糖値の 変化は どうなんやろ


写真は ヤマザキパンの レモナック 156カロリー

おやつは 200カロリー以下に  


Posted by ぱぴーまま2 at 09:09Comments(0)糖尿病対策

2018年06月20日

酢コンブ



酢コンブにも 糖質あるなあ  


Posted by ぱぴーまま2 at 22:03Comments(0)糖尿病対策

2018年06月15日

あかん



金・土 で 日頃の 寝不足を 解消せんと あかんのに

あ~~~~疲れたわあ  


Posted by ぱぴーまま2 at 22:52Comments(0)糖尿病対策